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乳液でニキビが出来る原因と悪化させないための対策

スキンケア

 

最近ニキビが気になるんだけど乳液のせいなのかな?

何を使ったらニキビを改善することが出来るのかな~

食生活が悪いのかストレスなのか分からないけど改善できるところは改善してニキビを減らしたいな~

 

ニキビが出来る原因は肌の乾燥と過剰な皮脂によって出来ます。

乳液自体はそこまで油分が多くないのでそこまで気にする必要は無いです。

いのしし
いのしし

てことは食生活の改善だね!

ごるちゃん
ごるちゃん

ストレスを舐めちゃいけないよ!

ごるちゃん
ごるちゃん

ストレスによって食欲が増して食べてストレスを解消することが出来てる人もいるし、食生活は簡単には変えられないよ!

でも、実際にニキビの大半の原因はストレス環境や食の偏りによって大きく左右されます。

なので、乳液を変えるというよりはどうしたらストレスを減らすことが出来るか、どうしたら食生活を改善することが出来るかを考えていきましょう。

ストレス改善対策

何故ストレスがたまるのか!?

主に仕事↓
↓人間関係↓
同期 上司
嫌がらせ等 怒られる

 

    1. 職を変える。
    2. 趣味でストレスを発散する。
    3. 出世するように勉強する。

仕事でのストレスはどう頑張っても抗えないことがほとんどです。

でも、逆に言えばほとんど社会人はストレス社会を生き抜いていますが、美のために努力をするものはストレス社会に負けていません。

むしろ、ちょっとしたことでも落ち込んだり拗ねたりしないで歯を食いしばって戦っている人こそが自分に余裕を持ってケアしてあげれているんだと思います。

更に言えば自分の管理が出来なきゃ仕事の管理も出来ません。

いのしし
いのしし

これは僕はかなり実感したね。

自分の管理を出来てこそ仕事も美も追求できるのではないでしょうか。

 

いのしし
いのしし

簡単に言うけど自分の管理って本気でやらないと出来ないからね。

時間の管理、お金の管理、体調の管理。何でも管理できればどんなことでも応用できるんだなっては思ったよ!

いのしし
いのしし

だからストレスに負けて暴飲暴食はやめて美意識に気を付けて生きていこう!

 

 

 

 

スキンケア
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いのししの趣味部屋
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