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皮脂が多いはずなのに肌が乾燥する男は何が原因なのか?

スキンケア

 

男の人は女性よりも皮脂の分泌が多くて肌が乾燥しにくいはずなのにどうして乾燥してしまうんだろう?

体にあまり良くない異変が起きているのかな?

 

男性は確かに女性に比べて皮脂量が多いです。むしろテカついてしまう事を問題視している男性が多い中で、乾燥肌に悩む男性もいます。

男性で乾燥してしまう原因としては生活習慣の乱れです。

良くある話ではストレスを抱えていたり、食事が偏っていたり、睡眠不足であったり。

食事の面では、最近無理なダイエットを試みて油分をほとんど摂取していないけど顔のケアは全くしていないという事は無いでしょうか?

いのしし
いのしし

もし当てはまるのであればアボカドや肉、納豆等の体に良い脂質を摂取するように心がけてみてはどうでしょうか?

偏った食事をしているよりはマシになてくると思います。

あとは、乾燥しているのが気になるのであれば化粧水を寝る前にしようしてみるとかも効果があります。

あとは夜更かしをしすぎずに早めに睡眠をとることを心がけてみると良いでしょう。

いのしし
いのしし

顔はすぐに生活の乱れの影響が出てしまいますので、気になるのであれば逆に改善するチャンスです!

男性では大体の人は顔のケアをおろそかにしがちです。

でも、肌は若いうちからケアしていかないと年を取った時に後悔してしまいます。

若いうちであれば顔の肌に潤いがあるのでそこまで高額なスキンケア用品を使用しなくても化粧水程度のケアで何とかなるもんです。

ごるちゃん
ごるちゃん

じゃあ、何でもいいから若いうちに化粧水でケアしていくことが大切なんだね!

いのしし
いのしし

そうだね!でも、安すぎて変な化学物質が入っているとこれもまた将来的に肌へのダメージになってしまうから程良い金額のそこそこ良い化粧水を使用していくことがおススメかな!

とりあえず参考になりそうな記事はこちらです。

男性は皮脂の分泌が多いので大体の人が乾燥には無縁そうに思えますが、皮脂の分泌量が多すぎても油が水分をはじいて肌の角層まで浸透しないため水分が少なくなることがあります。

そのせいで肌の乾燥が起きてしまいます。

だから、ただやみくもに脂質を摂取していくだけでもダメてことなんだよね。

いのしし
いのしし

ちゃんとケアしたいならスナック菓子みたいな変な油を大量に摂取するような食べ物は控えるようにすることが大事だよ。

 

スキンケア
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